Anne Çocuk Bilgisi

Sağlık, Magazin ve Haber Portalı

Bu Tarifler Sadece 15 Dakikada Hazır!

Bebek Yemekleri; Bu Tarifler Sadece 15 Dakikada Hazır!

Bebeğin ek gıdalara başladı vede artık ona birbirinden lezzetli yemekler yapmak istiyorsun değil mi? Evet, diye bağırdığını duyar gibiyiz sanki! Leziz mi leziz vede bir o kadar sağlıklı, en pratik bebek yemekleri tarifleri bu yazımızda bir araya geldi. Yazımızı okuyun ve sadece 15 dakikada hazırlayabileceğin bebek yemekleri hangileriymiş öğrenin!

Semizotu yemeği (6+ ay)

Malzemeler

6-7 dal semiz otu

1 tatlı kaşığı pirinç

1 çay kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı

Semizotlarını buharda 3 ile 4 dakika pişir. Semizotu kolay pişen bir ot, bu yüzden bu süre yeterli olacaktır.

Pirinci çok az suda 15 dakika haşlayın

Semizotu ve pirinci bir araya getirin, üzerine zeytinyağını ekleyin.

Tüm malzemeyi semizotu ezilene kadar çatalla ezin ve karıştırın.

Semizotu, bebeğin için çok faydalı bir sebze çeşidi! Yemeğinin de sindirimi çok kolay olacaktır!

Patates tostu (7+ ay)

Malzemeler

1 adet patates

1  dilim dil peyniri

1 yumurta sarısı

Hazırlanışı

Patatesi rendele ve ardından suyunu sıkın.

Peyniri rendele ve patatesin üzerine ekleyin.

Patates ve peynirin üzerine yumurtayı ekle, iyice karıştırın.

Bu karışımı tost makinesine koy ve önlü arkalı pişirin

Çok kurutmamaya dikkat edin.

Bebeğinin bu öğüne bayılacağına eminiz! Hem kahvaltılık hem de öğle yemeği olarak bu tostu tercih edebilirsin.

Bebek köftesi (8+ ay)

Malzemeler

250 gr. yağsız kuzu kıyma

Çok küçük sotelik doğranmış soğan

1 yumurta sarısı

Tam buğday ekmeği içi

Hazırlanışı

Tüm malzemeleri bir araya getirip ister elinle yoğurun, isterseniz rondo dan geçirin.

Küçük parçalarla şekil verip çok az yağ koyduğun tavada veya ızgarada pişene kadar kızartın.

Bebeğine protein sağlamanın en lezzetli yollarından birisi de köfte.

Balık köftesi (9+ ay)

Malzemeler

1 levrek balığı

1 yumurta sarısı

Yarım soğan

1-2 dal dereotu

1-2 dal maydonoz

2 dilim ekmek içi

Hazırlanışı

Balığı buharda veya fırında 10 dakika pişirin.

Piştikten sonra etlerini ayır ve kılçık kalmamasına dikkat edin.

Balık etlerini iyice didikleyin.

Soğan, yumurta, ekmek, dereotu ve maydonozu rondodan geçirin.

Rondodaki malzemeyi balıklarla birleştir, yoğur ve şekil verin.

Çok az yağ koyduğun tavada arkalı önlü pişirin.

Balıktan köşe bucak kaçan bebeğine bu köfte yöntemi ile balık yedirebilirsin!

Kıymalı ıspanak (9+ ay)

Malzemeler

1 küçük demet ıspanak

Yarım küçük soğan

Yarım havuç

80 gr yağsız kıyma

1 çorba kaşığı pirinç

1 çorba kaşığı zeytinyağı

200 ml. su

Hazırlanışı

Ispanakları sirkeli suda beklettikten sonra iyice yıka ve doğrayın.

Havucu küp küp doğrayın.

Soğanı çok ince kıyın.

Bir tencereye zeytinyağını koy, havuç ve soğanı birlikte biraz soteleyin.

Kıymayı havuç ve soğanın üzerine ekleyip soteleyin.

Ardından ıspanağı ve pirinci ekle, üzerine suyu koy ve kısık ateşte pirinç yumuşayıncaya kadar pişir.

Portakallı zeytinyağlı kereviz (10+ ay)

Malzemeler

1 küçük kereviz

Yarım havuç

1 çorba kaşığı pirinç

Çeyrek soğan

1 portakal suyu

150 ml. su

Hazırlanışı

Kerevizi ve havucu soy, küp küp doğrayın.

Kerevizleri kararmaması için limonlu suya koyun.

Soğanı çok ince kıyın.

Bir tencereye zeytinyağını koy, havuç ve soğanı birlikte biraz soteleyin.

Üzerine kereviz ve pirinci ekleyin. Biraz kavurun.

Son olarak portakal suyu ve suyu ekleyin.

Kereviz yumuşayınca yemeğin hazır!

Kerevizin yoğun bir tadı olduğu doğru, ancak portakal suyu ile pişirdiğinde bebeğin bu tada bayılacak!

Pırasa mücveri (11+ ay)

Malzemeler

2 pırasanın beyaz kısmı

1 adet havuç

1 adet patates

1 çay bardağı süt

1 yumurta (yumurta vermeye yeni başladıysan yumurta sarısı)

1 tatlı kaşığı tam buğday unu

3 çorba kaşığı rendelenmiş kaşar veya dil peyniri

1 çay kaşığı karbonat

2 çorba kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı

Pırasayı rondodan geçirin.

Havuç ve patatesi rendeleyin.

Bu sebzeleri bir araya al ve üzerine kalan tüm malzemeyi ekleyin.

İyice karıştır ve boza kıvamına getirin.

Tüm karışımı yağladığın fırın kabına dök ve 180 derece fırında 15 dakika pişirin.

Besleyici bir sürü sebze bir arada! Pırasa mücveri, bebek yemek tarifleri içinde en sevilenlerden!

Sebze soslu arpa şehriye (12+ ay)

Malzemeler

1 çay bardağı arpa şehriye

1 çorba kaşığı zeytinyağı

200 ml. su varsa tavuk suyu

Yarım havuç

Yarım kabak

Yarım kırmızı biber

2 tatlı kaşığı zeytinyağı

1 çay bardağı su

1 tutam maydanoz

Hazırlanışı

Arpa şehriyeleri yağda pembeleşinceye kadar kavurun.

Üzerine suyu ilave et ve suyunu çekene kadar pişirin.

Havuç, kabak ve biberi küp küp kesip bir tencere içinde zeytinyağı ve maydonozu da ekleyerek haşlayın.

Pişince tüm malzemeleri rondodan geçir ve şehriyenin üzerine ekleyin.