Anne Çocuk Bilgisi

Sağlık, Magazin ve Haber Portalı

Sık karşılaştığımız bir sindirim problemi ‘Reflü’

Reflü hastalığı asit, safra ve mukustan oluşan mide salgılarının yemek borusu ya da ağıza kadar yer değiştirmesidir. Reflü hastalığı, ağıza kadar gelen acı tat ve yiyecek hissi ile kendini göstermektedir. Atipik reflü ise yemek borusunun iç tarafında gelişen ödem sonrasında boğazda bir yumru hissine neden olabilmektedir.

En sık karşılaşılan tipik reflü belirtileri arasında; midede yanma hissi, ekşime, ağızda acı bir tat hissedilmesi, göğüste ağrı veya yediklerinin ağıza gelmesidir. Atipik reflü bulguları ise genellikle de kulak burun boğaz hastalıklarıyla karıştırılmaktadır. En sık görülen atipik reflü belirtileri ise; sinüzit,kuru öksürük, ağız kokusu, seste kısılma ya da diş çürümesi gibi bulgulardır.

Reflü basit önlemlerle kontrol altına alınabilen bir rahatsızlıktır. Ama kalıcı bir tedavi gereklidir.
Yatarken yüksek yastık kullanmak,
Fazla yemek yememek,
Az fakat sık beslenmek,
Yiyecekleri iyi çiğnemek,
Çikolata tüketimini sınırlandırmak,
Kahve ve çay tüketimini azaltmak,
Gazlı içecek tüketmemek,
Fazla kilolardan kurtulmak,
Stresten uzak durmak,
Alkol ve sigara tüketimini bırakmak,
Dar kıyafetler giymemek.

Reflü tedavisi büyük oranda yaşam tarzının değiştirilmesine dayanır. Buna ek olarak bitkisel tedavi ve geleneksel yöntemlerle, yaşam tarzı değişikliği desteklenerek sorun tamamen ortadan kalkabilmektedir.

Dr. İbrahim Yılmaz