Anne Çocuk Bilgisi

Sağlık, Magazin ve Haber Portalı

Gluten hassasiyetiniz olabilir. İşte! belirtileri

Gluten hassasiyeti sıkça rastlanan rahatsızlıklardan biridir. Çölyak hastaları glutenli yiyecekler tükettiğinde ishal, gaz, karın ağrısı, yorgunluk gibi sorunlar yaşayabiliyor. Sağlıklı kişilerin de glutene karşı hassasiyeti olabiliyor.

Gluten tahıllarda bol bulunan bir proteindir. Fazlası bağırsak içi dengeyi altüst ediyor. Hele bir de gluten alerjiniz varsa ve gizli ya da açık bir “Çölyak hastası” iseniz durumunuz daha da ciddileşiyor. Çölyak hastalarının glutenli yiyecekleri ağızlarına bile sürmemeleri gerekmektedir.

Genellikle bu hastalarda gluten “ishal, gaz, karın ağrısı, yorgunluk, kansızlık, kilo kaybı” gibi sorunlara yol açıyor. Diğer taraftan sağlıklı pek çok kişi glutene alerjik olmasa da “duyarlı” olabilmektedir.

Sağlık pratiğinde “gluten hassasiyeti/duyarlılığı” olarak tanımlanan bu sorun maalesef zannedilenden çok daha yaygın bir problemdir.

İşte! gluten hassasiyetinin 10 önemli işareti…

  • Hazımsızlık, şişkinlik,
  • Gaz ve karın ağrısı,
  • Bulantı ve mide ağrıları,
  • Kötü kokulu ve inatçı ishal atakları,
  • Halsizlik ve yorgunluk,
  • İştahsızlık ve kilo kaybı,
  • Kas, eklem ve baş ağrıları,
  • Tekrarlayan ağız yaraları, aft atakları,
  • Dilde ağrılı şişme,
  • Depresif bir ruh hali,